Λαϊκές θεραπείες για να αυξήσει τη δραστικότητα στους άνδρες μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της στυτικής δυσλειτουργίας και της προστατίτιδας. Επίσης, διεγείρει την παραγωγή της τεστοστερόνης, η οποία είναι ιδιαίτερα σημαντική μετά την "ανδρική εμμηνόπαυση". Παρόμοιες συνταγές υπάρχουν για τις γυναίκες, που βοηθούν στην καταπολέμηση της φλεγμονής και να εξομαλύνει τη σύνθεση των οιστρογόνων.
Οι λόγοι για την πτώση της δραστικότητας
Όλοι οι παράγοντες που ενεργούν αρνητικά για την ισχύ, μπορούν να χωριστούν σε δύο ομάδες: σε ψυχογενή και οργανικά.
Ψυχογενής:
- Κόπωση και ψυχική εξάντληση που οφείλεται σε υψηλά φορτία (μεγαλύτερη υπευθυνότητα στην εργασία, συναισθηματική δυσφορία, ψυχολογικό στρες που συνδέεται με την μάθηση ή την επεξεργασία μεγάλου όγκου πληροφοριών);
- Κατάθλιψη ή subdepressivee κατάσταση;
- Posttromboticeski σύνδρομο (κατάσταση μετά από έμπειρους δύσκολα γεγονότα της ζωής, όπως το διαζύγιο, ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου, κλπ.) *
- Αυτο-αμφιβολία και αυξημένο άγχος που σχετίζονται με αποτυχίες στην προσωπική του ζωή, τη δυσαρέσκειά τους για την εμφάνιση, το μέγεθος του πέους, κ. λπ. *
- Συνηγορήσουμε – υπερβολική ανησυχία για την υγεία τους, όταν ένας άνδρας κοιτάζει μια ανύπαρκτη ασθένεια ή υπερβάλλει ως προς τον κίνδυνο διαθέσιμα και φοβάται να χάσει ανδροπρέπεια για πάντα.
- Συγκρούσεις με το σύντροφο, η οποία οδήγησε στην εξαφάνιση της σεξουαλικής επιθυμίας της.
Για το αρσενικό δραστικότητα
Να αυξήσει την αρσενική ισχύ σε μεγάλη ηλικία και στη νεολαία, χρειάζεται μια μεγάλη ποσότητα των θρεπτικών συστατικών. Είναι να παρέχει το σώμα με βιταμίνες και μέταλλα είναι τα πιο κατάλληλα λαϊκή τρόπους. Για να αυξήσουν την ανδρική δύναμη απαιτεί τα εξής ορυκτά:
- Ψευδαργύρου *
- Το σελήνιο;
- Chrome?
- Το μαγνήσιο;
- Βιταμίνες του συμπλέγματος β;
- Η Βιταμίνη C;
- Η Βιταμίνη Α *
- Βιταμίνη Ε.
Σπάνια μπορεί να ονομάζεται παραδοσιακές μεθόδους, είναι γρήγορο. Αυξημένη δραστικότητα λαϊκές θεραπείες για 3 ημέρες για να παράγουν θα είναι δύσκολο. Χρειάζεστε μια μεγαλύτερη διάρκεια της θεραπείας. Μετά από όλα, λαϊκή ιατρική, κυρίως περιλαμβάνει φυσικά συστατικά. Θα σας βοηθήσει αμέσως, αλλά το αποτέλεσμα είναι πιο σταθερό από αυτό των διεγερτικών δισκία.
Κολοκύθα
Ένα από τα χρήσιμα για τους άνδρες προϊόντα είναι μια κολοκύθα. Το μεγαλύτερο όφελος που φέρνει με τη μορφή χυμό κολοκύθας και φρέσκο, δεν υποβάλλεται σε θερμική επεξεργασία των σπόρων.
Το μάνγκο περιέχει μεγάλη ποσότητα ψευδαργύρου. Αυτό το στοιχείο απαιτείται από το αρσενικό σώμα σε μεγάλες ποσότητες για να παράγουν τεστοστερόνη. Το οποίο είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν ο άνθρωπος είναι ηλικιωμένοι.
Και τα λιπαρά οξέα θα σας βοηθήσουν οι εκπρόσωποι των ισχυρότερων σεξ για όλες τις ηλικίες. Μετά από όλα, η προστατίτιδα στις μέρες μας είναι πολύ μικρότερη, και ωμέγα-3 είναι η καλύτερη πρόληψη.
Σας προσφέρουμε δύο ειδική συνταγή γνωστή από τη ρωσική λαϊκή μεθόδους:
- Μπάλες σπόρων κολοκύθας με μέλι. Κατεβάστε το σε μια μηχανή κοπής κιμά 0,5 kg φρέσκα σπόρους, όχι ψημένα. Προσθέτουμε ένα ποτήρι του λίπους μέλι, κάνει σφιχτό μπάλες με διάμετρο περίπου 10 mm. Το πρωί, τρώνε δύο ή τρεις από αυτές τις βιταμίνες. Το κύριο πράγμα σε αυτή τη συνταγή να καθαρίσετε σωστά τους σπόρους. Αφού αφαιρέσετε τη φλούδα του, αφήστε κατά μέρος τις λεπτές ταινίες να έχουν περισσότερα από ό, τι χρειάζεστε για την ισχύ των μικροθρεπτικών συστατικών;
- Και πάλι, ο θόρυβος καθαριστεί με την ίδια μέθοδο σπόρους μέσα από μια μηχανή κοπής κιμά. Σχήμα από το αποτέλεσμα pellet, και το ψήνουμε μόνο δεν πέφτουν ξηρό. Αυτό το νόστιμο και ελαφρύ επιδόρπιο για το τσάι. Ειδικά αν το τελικό ντόνατς, προσθέστε το μέλι.
Το σέλινο
Το φυτό αυτό δεν είναι όλα χτυπήσει το σημείο. Ωστόσο, είναι πολύ χρήσιμο να ενισχύσει την ανδρική δύναμη. Μια ιδιαίτερα μεγάλη πηγή θρεπτικών συστατικών που περιέχει τις ρίζες του σέλινου. Στα στελέχη του επιθυμητού ιχνοστοιχεία λίγο μικρότερο.
Οι ρίζες και τα κοτσάνια από σέλινο – ένα από τα καλύτερα τρόπους για να αυξήσουν γρήγορα την ισχύ των ανδρών. Ένα ποτήρι φρέσκο χυμό σέλινο πριν μια πράξη μια οικεία φύση θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο σίγουροι.
Δοκιμάστε τις ακόλουθες λαϊκές θεραπείες για την ανδρική δύναμη με σέλινο:
- Αλέθουμε τις ρίζες και τους μίσχους του σέλινου. Προσθέστε ψιλοκομμένα καρότα και γογγύλια. Ανακατεύουμε, αρωματισμένο με ελαιόλαδο και το χυμό λεμονιού, το αλάτι δεν πρέπει να προστεθεί. Χρησιμοποιείται ως μια κανονική σαλάτα, νόστιμα και θρεπτικά;
- Αποξηραμένο σέλινο. Άλεσμα σε λεπτή σκόνη. Βολεύει, αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε για να προσθέσετε συνεχώς για τα τρόφιμα και ταυτόχρονα να βελτιώσει την ισχύ *
- Τρεις ρίζες σε ένα τρίφτη. Πακέτο το μείγμα σε δύο στρώματα του cheesecloth, τη συμπίεση του χυμού. 2 κουταλιές της σούπας την ημέρα θα είναι αρκετή για να ενισχύσει την ανδρική δύναμη. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι για να το κάνει πιο νόστιμο;
- Ψιλοκόβουμε το σέλινο. Προσθέστε τα μικρά σταφύλια, τα ψιλοκομμένα καρύδια. Ντυμένος με κρέμα γάλακτος ή άλλων γαλακτοκομικών προϊόντων. Μια μέρα χωρίς να βλάψουν τα στοιχεία που μπορεί να φάει μέχρι και 2 μερίδες, και γρήγορα να αποκαταστήσει την δραστικότητα.
Ivan-τσάι
Αυτό το φυτό, που ονομάζεται από τους βοτανολόγους "epilobium angustifolium", έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό στη ρωσική λαϊκή ιατρική. Για την επεξεργασία των αρσενικών δραστικότητα είναι κατάλληλα φύλλα και λουλούδια. Ένα ελαφρύ αφέψημα από ιτιά-βότανο είναι μια εξαιρετική αντικατάσταση για καφέ και Pekoe tea, η οποία είναι επιβλαβής για τη σεξουαλική δραστηριότητα των ανδρών.
Οι ακόλουθες λαϊκές θεραπείες για την αύξηση της δραστικότητας χρησιμοποιείται fireweed:
- Βάμμα. Πάρτε ένα ποτήρι βραστό νερό και μια κουταλιά της σούπας αποξηραμένα fireweed. Κλείστε το καπάκι για 20 λεπτά. Κάθε πρωί και το βράδυ να πιείτε μισό Φλιτζάνι βάμμα σε ισχύ. Τη διάρκεια της θεραπείας με αυτό το λαϊκό μέθοδος είναι τριάντα ημέρες. Υπόλοιπο και, εάν είναι απαραίτητο, επαναλάβετε;
- Ζωμό. 2 κουταλιές της σούπας αποξηραμένα φυτά ρίχνουμε σε μια κατσαρόλα, ρίχνουμε ένα ποτήρι νερό. Όταν βράσει το νερό, το κάνει πιο αδύναμη τη φωτιά, σκεπάζουμε με ένα καπάκι, με το φως συνέχισε να βράζει για 15 λεπτά. Απενεργοποιήστε το φούρνο για δύο ώρες, κρατώντας την κατσαρόλα κλειστή. Έτοιμο ζωμό μπορείτε να πιείτε. Είναι καλύτερο – 2 κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα, με άδειο στομάχι;
- Ποτό τσαγιού. Opolaskivaniem κατσαρόλα με βραστό νερό. Θα χρειαστούμε 3 κουτ. ξηρό Ιβάν-παροχές για τσάι και ένα ποτήρι βραστό νερό. Ετοιμάζω το τσάι μας, αλλά δεν ρίχνουμε όλη την ποσότητα βραστό νερό, μόνο το ένα τρίτο. Μετά από 7 λεπτά, προσθέτουμε το υπόλοιπο ζεστό νερό, μια μικρή μπύρα. Αυτό το ποτό μπορεί να καταναλωθεί σε μεγάλες ποσότητες, και η ισχύς της θα αποκατασταθεί. Για γεύση, προσθέστε το μέλι, περισσότερο ή λιγότερο βραστό νερό, αν σας αρέσει ισχυρή ή αδύναμη τσάι.
Τζίντζερ
Το τζίντζερ είναι ένα από εκείνα τα συστατικά που είναι συχνά χρησιμοποιείται στη λαϊκή ιατρική της Ανατολής. Αυτή η ρίζα είναι εξαιρετικό για να το χρησιμοποιήσετε κάθε μέρα και να ενισχύσει τη δραστικότητα. Περιέχει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και ανόργανα συστατικά για ένα καλό αρσενικό δύναμης.
Χρησιμοποιείται στις ακόλουθες λαϊκή μεθόδους για τη βελτίωση της δραστικότητας των ανδρών:
- Πάρτε το φρέσκο ρίζα τζίντζερ και το πάστωμα. Θα πρέπει κιλά του προϊόντος. Το κόβουμε σε λεπτές φέτες, αφού αφαιρεθεί η φλούδα. Εκ των προτέρων θα πρέπει να προμηθεύονται Τράπεζα χωρητικότητα 3 λίτρων, πλήρης μαρινάδα. Χρειαζόμαστε 1,5 φλιτζάνια ρύζι ξύδι, 3 κουταλιές της σούπας. κουταλιές ζάχαρη. Προσθέτουμε το νερό, ανακατεύουμε καλά. Συμπληρώστε τις φέτες τζίντζερ. Επτά ώρες είναι ήδη δυνατό να φάει?
- Αυτή η δημοφιλής μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως αποξηραμένα μπαχαρικά, το τζίντζερ και φρέσκο ρίζες. Τζίντζερ και μέλι σε αναλογία 1:1, ανακατεύετε. Βάλτε σε ένα κρύο μέρος για 15 ημέρες. Πριν πάτε για ύπνο, να φάει μια-δυο κουτάλια. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως ένα χρήσιμο για τη δραστικότητα επιδόρπιο;
- Τρίβουμε το φρέσκο τζίντζερ ρίζωμα, τριμμένο, το καλύτερο – όχι το μικρότερο. Γεμίστε το με βότκα. Το τζίντζερ θα δώσει ένα βάμμα από όλα τα θρεπτικά συστατικά, όχι νωρίτερα από 12 ημέρες. Μετά από αυτό θα πρέπει το φίλτρο έγχυσης μέσα από ένα σουρωτήρι. Για γεύση, προσθέστε το χυμό λεμονιού, τη ζάχαρη και λίγη κανέλα. Πριν πάτε για ύπνο, να πίνετε ένα κουταλάκι του γλυκού βάμμα με νερό.
Πώς να αυξήσει την ισχύ στο σπίτι;
Η σωστή διατροφή είναι πολύ ευεργετική επίδραση στη σεξουαλική ζωή
Δεν ήθελα να πάω στο γιατρό, πολλοί ασθενείς ενδιαφέρονται για το πώς να αυξήσει τη δύναμη στο σπίτι. Κάποιοι από αυτούς έχουν καταφύγει στη χρήση ταχείας δράσης για τα ναρκωτικά. Αλλά αξίζει να λάβουμε υπόψη ότι τα εν λόγω ταμεία έχουν μια σειρά από αντενδείξεις. Πολύ καλύτερα να προσεγγίσουμε αυτό το πρόβλημα ολιστικά – σωματική άσκηση, ισορροπημένη διατροφή, καθώς και η λαϊκή μεθόδους για να βοηθήσει να βελτιώσει την ισχύ των ανδρών.
Ασκήσεις
Η άσκηση θα βοηθήσει να επιταχύνει την κυκλοφορία, η οποία παρέχει τη ροή του αίματος προς τα γεννητικά όργανα. Ενώ ο αθλητισμός παράγει την αντοχή, και αυτό έχει θετική επίδραση στη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής. Για την αύξηση της δραστικότητας άνδρες ενθαρρύνονται να κάνουν τις παρακάτω ασκήσεις:
- Καταλήψεις. Θα πρέπει να εκτελέσετε ένα κλασικό στέκι, στη συνέχεια, να επιστρέψετε στην αρχική θέση. Συνιστάται να επαναλάβετε 20-25 φορές.
- "Τα βήματα ενός στρατιώτη." Θα πρέπει να ακολουθήσετε τα βήματα, σηκώνοντας τα γόνατα μέχρι την κοιλιά του. Χέρια που επιτρέπεται να κατέχει ή να τοποθετήσετε τη ζώνη. Να περπατήσει για 1 λεπτό.
- Η αύξηση της πυέλου. Ξαπλώστε στην πλάτη σας, άπαχο στα χέρια, τα πόδια και τον ώμο. Για να εκτελέσετε μια ανύψωση της λεκάνης και, στη συνέχεια, να επιστρέψετε στην αρχική θέση. Οι ασκήσεις θα πρέπει να μιμούνται την κίνηση "μπρος-πίσω". Επαναλάβετε 25-30 φορές.
- "Κρατήστε την πέτρα". Ρυθμίστε τα πόδια σου ώμο πλάτος πέρα, τοποθετώντας τα χέρια στη μέση. Σιγά-σιγά κατάληψη, ήπια κάμψη τα γόνατά σας, οκλαδόν δεν θα πρέπει να είναι σε λειτουργία μέχρι να σταματήσει. Κλειδαριά σε αυτή τη θέση και να μεγιστοποιήσουν την σφίγγω. Επαναλάβετε 10-15 φορές.
- "Ποδήλατο". Ξαπλώστε στην πλάτη σας, κρατήστε τα χέρια στη μέση. Prosohnut στα γόνατά του και σήκωσε τα χέρια του, για να εκτελέσετε μια κλοτσιές κίνηση, προσομοίωση Ποδηλασία.
- Εκτελείται επί τόπου. Τρέχει στη θέση του, προσπαθώντας να μην μετατρέψει το πολύ.
Συνεχής και τακτική sit-UPS βελτιώνει τη δραστηριότητα των όρχεων, αρχίζουν να παράγουν περισσότερη τεστοστερόνη, η οποία επηρεάζει άμεσα την ισχύ
Για να επιτύχουμε αποτελέσματα, Kegel ασκήσεις θα πρέπει να πραγματοποιούνται τακτικά, αυξάνοντας σταδιακά το φορτίο. Μια τέτοια κίνηση έχει τη δυνατότητα να εκτελέσει κατά τη σεξουαλική επαφή, προκειμένου να αυξήσει τη διάρκεια και τη βελτίωση της ποιότητας.
Διατροφή
Πριν από τη σεξουαλική οικειότητα είναι συνιστάται να τρώνε πορτοκάλια για να αυξήσει τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής
Για τη βελτίωση της στύσης, οι άνδρες θα πρέπει να επιμείνουμε σε μια ειδική δίαιτα. Υπάρχουν προϊόντα που ενισχύουν την ανδρική δύναμη και να βελτιώσει την ισχύ. Αυτές περιλαμβάνουν:
- Θαλάσσια ψάρια. Ιδιαίτερα καλό για το αρσενικό δραστικότητα αποτέλεσμα τη χωματίδα και το σκουμπρί. Περιέχουν μεγάλη ποσότητα φωσφόρου, η οποία αυξάνει την παραγωγή των αρσενικών ορμονών.
- Γογγύλια. Περιέχει ένα μεγάλο αριθμό από διαφορετικά αμινοξέα που ενισχύουν την λίμπιντο και να αυξήσει την αρσενική σθένος. Γογγύλια δεν συνιστάται για ηπατίτιδα και αν υπάρχουν προβλήματα με το νευρικό σύστημα.
- Τα λεμόνια και τα πορτοκάλια. Συνιστάται να χρησιμοποιήσετε αμέσως πριν από τη σεξουαλική οικειότητα, όπως τα φρούτα αυτά μπορεί να παρατείνει τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής. Επιπλέον, δρουν ως αντιοξειδωτικά, υγιεινή ολόκληρου του σώματος.
- Τα αυγά ορτυκιού. Επιτρέπεται να τρώνε ακόμα και σε ακατέργαστη μορφή, καθώς είναι ένα εντελώς ακίνδυνο προϊόν. Περιλαμβάνουν μεγάλο αριθμό αμινοξέων και φώσφορο, που ενισχύουν την λίμπιντο και να βελτιώσει την ποιότητα της σεξουαλικής επαφής.
- Μπανάνες. Συμβάλλει στην παράταση της διάρκειας του στενή επαφή και επίσης να λάβει την ευχαρίστηση κατά τη διάρκεια του. Επιπλέον, οι μπανάνες βελτίωση της λειτουργίας του ολόκληρο το αναπαραγωγικό σύστημα.
- Μέλι και γύρη. Περιέχουν μεγάλη ποσότητα πρωτεΐνης που είναι απαραίτητη για την καλή σεξουαλική ζωή. Συμμετέχουν στην παραγωγή της τεστοστερόνης, τόσο με τις επιπτώσεις της κατανάλωσης γίνεται αισθητή αρκετά γρήγορα.
- Σοκολάτα. Προωθεί την παραγωγή της ορμόνης σεροτονίνη, γνωστή ως η ορμόνη της χαράς. Αυτό το προϊόν αυξάνει τη λίμπιντο και βελτιώνει την αίσθηση κατά τη διάρκεια της οικειότητας.
Επιπλέον, οι άνδρες ενθαρρύνονται να εγκαταλείψει, όπως τα τρόφιμα, όπως τα λιπαρά κρέατα, τα ζαχαρούχα αναψυκτικά, αλκοολούχα ποτά, γλυκά. Τα προϊόντα αυτά μπορεί να επιδεινώσει τη στυτική λειτουργία, και να προκαλέσει διάφορες παθήσεις του γαστρεντερικού. Το ποσό του αλατιού στη διατροφή θα πρέπει να μειωθεί.
Γρήγορα μεθόδους
Γρήγορα την αύξηση της δραστικότητας βοήθεια από κάποια φαρμακευτική αγωγή και ειδικό μασάζ. Τεχνική μασάζ έχει αντενδείξεις, δεν προκαλεί επιπλοκές, τόσο οι άνδρες πριν από τη σεξουαλική επαφή συνιστάται να εκτελέσετε το αυτο-μασάζ στα γεννητικά όργανα.
Το μασάζ γίνεται με τους ακόλουθους κανόνες:
- θα πρέπει να κάνετε μασάζ στην περιοχή των όρχεων, μειωμένη λίμπιντο συνιστάται να το κάνουμε όσο το δυνατόν συχνότερα.
- Το μασάζ μπορεί να γίνεται καθημερινά και αμέσως πριν από την επαφή.
- Το μασάζ μπορεί να πραγματοποιηθεί ακόμη και κατά τη σεξουαλική επαφή θα σας βοηθήσει να διατηρήσει τη στύση και αυξάνει τη διάρκεια της οικειότητας.
- Το μασάζ είναι χρήσιμο για τη λεγόμενη " ανδρική εμμηνόπαυση, η οποία κατά μέσο όρο παρουσιάζεται μετά την ηλικία των 50.
- Κινήσεις κατά τη διάρκεια του μασάζ θα πρέπει να είναι ομαλή και το φως, δεν συνιστάται να κάνει το μάδημα κινήσεων.
- Κατά τη διάρκεια του μασάζ δεν πρέπει να προκαλούν πόνο ή δυσφορία. Όταν εμφανίζονται, είναι αναγκαίο να σταματήσει η διαδικασία.
Μασάζ σας δίνει ενέργεια και αυξάνει την αρσενική δύναμη, αλλά το μέγιστο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί μόνο με την κανονική εκτέλεση. Το μασάζ βοηθά όχι μόνο για την αύξηση της δραστικότητας στο σπίτι, αλλά να αυξήσει τη διάρκειά του. Τακτικές θεραπείες κάνουν την οικειότητα περισσότερο την ποιότητα, προσθέτοντας νέες αισθήσεις.
Για να αυξήσετε γρήγορα την ισχύ που χρησιμοποιείται για τα ναρκωτικά. Είναι συνιστάται για χρήση μόνο όταν όλες οι άλλες μέθοδοι δεν παράγουν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Τα δισκία έχουν πολλές αντενδείξεις και παρενέργειες. Την τακτική πρόσληψη μπορεί να οδηγήσει σε εθισμό. Στην περίπτωση αυτή, η στύση δεν θα συμβεί χωρίς ειδικά χάπια.
Λαϊκή θεραπεία για να ενισχύσει το αρσενικό δραστικότητα δεν είναι άμεσα. Ωστόσο, εάν δεν υπάρχουν σοβαρές ιατρικές παθήσεις τέτοιες τεχνικές θα βοηθήσει να αποκατασταθεί η δύναμη των ατόμων χωρίς να βλάψει την υγεία και για μεγάλο χρονικό διάστημα.