Διατροφή κατά της ανικανότητας

Πολλοί άνδρες φοβούνται να δουν έναν γιατρό εάν έχουν προβλήματα ισχύος. Αποφεύγουν να μιλούν για τη σεξουαλική δυσλειτουργία με κάθε δυνατό τρόπο γιατί το θεωρούν κάτι ντροπή. Αλλά αργά ή γρήγορα όλοι οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου αντιμετωπίζουν ένα πρόβλημα. Είναι σημαντικό όχι μόνο να δείτε έναν γιατρό έγκαιρα, αλλά και να λάβετε ανεξάρτητα μέτρα θεραπείας.

Μία από τις υποστηρικτικές μεθόδους θεραπείας είναι η σωστή διατροφή για την ανικανότητα. Εάν το πρόβλημα εντοπιστεί έγκαιρα, ένας άνδρας μπορεί μερικές φορές να εξαλείψει τη σεξουαλική δυσλειτουργία προσαρμόζοντας τη διατροφή του.

Αιτίες ανικανότητας

Ανικανότητα ή στυτική δυσλειτουργία σημαίνει δυσλειτουργία του πέους και αδυναμία ενός άνδρα να πραγματοποιήσει πλήρη σεξουαλική επαφή. Αυτό το πρόβλημα είναι πολύ οδυνηρό στον ανδρικό πληθυσμό. Η ανικανότητα δεν επηρεάζει μόνο την υγεία, αλλά αφήνει το στίγμα της στην κοινωνική και προσωπική ζωή των ανδρών και αποτελεί αιτία κατάθλιψης. Κάθε σύγχρονος εκπρόσωπος ενός ισχυρού άνδρα πρέπει να γνωρίζει τι είναι η στυτική δυσλειτουργία, τι την προκαλεί, μεθόδους πρόληψης και θεραπείας. Η σωστή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην ανικανότητα. Τίθεται το ερώτημα ποιες τροφές είναι καλύτερες για τους άνδρες και πώς να τρώνε σωστά.

Πριν μιλήσουμε για σωστή διατροφή για την ανικανότητα, αξίζει να κατανοήσουμε τους λόγους εμφάνισής της. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η ανικανότητα αναπτύσσεται στην ενήλικη ζωή - μεταξύ 45 και 50 ετών. Αυτή η άποψη είναι λάθος. Οι ειδικοί αντιμετωπίζουν όλο και περισσότερο παράπονα σχετικά με τη στυτική δυσλειτουργία σε νεαρούς άνδρες. Η ασθένεια έχει, ας πούμε, «αναζωογονηθεί» Τα προβλήματα με τη σεξουαλική ανικανότητα μπορεί να εμφανιστούν σε διάφορους βαθμούς πριν από την ηλικία των 25 ετών. Κανείς δεν έχει ανοσία από τη σεξουαλική δυσλειτουργία.

Γενικά, όλες οι αιτίες της ανικανότητας μπορούν να χωριστούν σε δύο τύπους: ψυχολογικές και οργανικές (φυσιολογικές). Εάν η ανικανότητα είναι συνέπεια μιας ψυχολογικής συναισθηματικής κατάστασης, τότε οι ακόλουθοι παράγοντες οδηγούν σε δυσλειτουργία:

• Καταθλιπτικές καταστάσεις;
• Συχνές αγχωτικές καταστάσεις.
• υπερκόπωση (τόσο σωματική όσο και ψυχική).
• Απάθεια;
• σκάνδαλα, διαμάχες στην οικογένεια.
• παρεξήγηση του συντρόφου?
• Διαταραχές του νευρικού συστήματος;
• Αυπνία;
• φόβοι οικειότητας?
• Έλλειψη άνεσης κατά τη διάρκεια της οικειότητας.

Συχνά, οι νεαροί άνδρες χάνουν τη φυσιολογική τους στύση και στη συνέχεια αναπτύσσουν ανικανότητα λόγω της πρώτης ανεπιτυχούς σεξουαλικής επαφής. Κατά κανόνα, δεν ξέρουν τι να κάνουν με αυτό το πρόβλημα και παραμένουν σιωπηλοί. Τότε συμβαίνουν σοβαρές διαταραχές. Είναι πολύ σημαντικό ο σύντροφος να συμπεριφέρεται με διακριτικότητα και κατάλληλα. Αξίζει να σημειωθεί ότι οι αδύναμες στύσεις είναι φυσιολογικές σε σπάνιες περιπτώσεις. Ακόμη και οι πιο έμπειροι άντρες μπορούν να βιώσουν αυτή την αμηχανία.

Η πιο κοινή αιτία μιας αρχικής μορφής ανικανότητας είναι η σοβαρή υπερκόπωση στην εργασία. Στο σύγχρονο ρυθμό της ζωής, λίγοι άνθρωποι μπορούν να αντέξουν οικονομικά την επαρκή ανάπαυση. Και πάνω από όλα άντρας. Ως αποτέλεσμα, το σώμα δεν μπορεί να ξεκουραστεί σωστά και ο εγκέφαλος υπερφορτώνεται συνεχώς. Ο υγιής ύπνος χάνεται. Φυσικά, εμφανίζεται στυτική δυσλειτουργία. Η αντιμετώπιση του προβλήματος δεν είναι δύσκολη. Αρκεί απλώς να θεσπίσετε ένα πρόγραμμα εργασίας και ξεκούρασης. Ένας άντρας πρέπει να κοιμάται τουλάχιστον 7-8 ώρες την ημέρα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σώμα και το νευρικό σύστημα ανακάμπτουν πλήρως. Με την πάροδο του χρόνου, η σεξουαλική δραστηριότητα αποκαθίσταται επίσης, η οποία βοηθά στην πρόληψη της ανικανότητας. Είναι επίσης σημαντικό να δίνετε προσοχή στη σωστή διατροφή.

Οι πιο σοβαρές αιτίες της ανικανότητας είναι οργανικής φύσης. Βρίσκονται στη φύση ορισμένων φυσιολογικών διαταραχών στο σώμα. Τα προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία είναι συχνά υπεύθυνα για αυτό. Το γεγονός είναι ότι όταν διεγείρεται, το αίμα ρέει μέσω των αρτηριών στο πέος. Η παροχέτευση μέσω των φλεβών εμποδίζεται αυτόματα. Εάν υπάρχουν αγγειακά νοσήματα, υπάρχει ανεπαρκής εισροή ή πρόωρη εκροή. Στην πρώτη περίπτωση, η στύση είναι πολύ αδύναμη για πλήρη σεξουαλική επαφή. Η δεύτερη περίπτωση χαρακτηρίζεται από απώλεια στύσης αμέσως κατά τη διάρκεια της οικειότητας πριν από το αναμενόμενο τέλος της.

Οι οργανικές αιτίες της ανικανότητας περιλαμβάνουν:

• Τραυματισμοί στην περιοχή της πυέλου.
• Συχνές ενέσεις στο πέος.
• Υπέρταση;
• σακχαρώδης διαβήτης;
• δυσλειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος.
• Ορμονική ανισορροπία;
• λήψη ορισμένων φαρμάκων?
• τραυματισμοί μεσοσπονδύλιου δίσκου?
• χειρουργική επέμβαση στην ουροδόχο κύστη ή στο πέος.
• προστατίτιδα?
• Λοιμώδη νοσήματα του ουρογεννητικού συστήματος.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ανικανότητα δεν είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια, αλλά δείχνει ότι εμφανίζονται ορισμένες παθολογικές διεργασίες στο σώμα. Οι ψυχικές διαταραχές, η κατάθλιψη και το στρες μπορεί να είναι κοινές αιτίες. Ανικανότητα μπορεί επίσης να εμφανιστεί κατά τη λήψη ορισμένων φαρμάκων. Η ανδρική δύναμη επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από αντικαταθλιπτικά, ηρεμιστικά και φάρμακα για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Η σεξουαλική ανικανότητα σε αθλητές μπορεί να οφείλεται στη χρήση σκευασμάτων ωχρινοτρόπου ορμόνης.

Συνήθεις αιτίες ανικανότητας:

• Ασθένειες του ενδοκρινικού και καρδιαγγειακού συστήματος.
• ορμονική ανισορροπία?
• ασθένειες των νεφρών και του ήπατος?
• Σεξουαλικές και μολυσματικές ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος.
• δηλητηρίαση με τοξικές ουσίες.
• αλκοολισμός, κάπνισμα, εθισμός στα ναρκωτικά.
• εγκεφαλικές κακώσεις και ασθένειες·
• επεμβάσεις στους όρχεις, στον προστάτη ή στην ουροδόχο κύστη.
• Προβλήματα με αιμοφόρα αγγεία και κυκλοφορικές διαταραχές στο πέος.
• ψυχικές διαταραχές;
• δυσαρέσκεια, αυτο-αμφιβολία.
• συγκροτήματα?
• συχνή κατάθλιψη και άγχος.
• Αναθεώρηση;
• Προβλήματα στην οικογένεια ή στην εργασία.

Ποια συμπτώματα εμφανίζονται με την ανικανότητα:

• Απουσία ή αδύναμη στύση κατά τη σεξουαλική διέγερση.
• έλλειψη αυθόρμητων πρωινών και βραδινών στύσεων.
• μειωμένη συχνότητα στύσεων ανά ημέρα.
• πρόωρη εκσπερμάτωση, όταν αυτή η διαδικασία συμβαίνει πριν εισαχθεί το πέος στον κόλπο.

Σωστή διατροφή για την ανικανότητα

Εκτός από την απαραίτητη φαρμακευτική θεραπεία, είναι πολύ σημαντικό να παρέχετε στον οργανισμό σας μια ισορροπημένη διατροφή. Με οποιοδήποτε είδος σεξουαλικής δυσλειτουργίας ή ανικανότητας, η δίαιτα πρέπει να περιέχει την απαιτούμενη ποσότητα πρωτεΐνης. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα στον τομέα της σεξουαλικής ζωής, τα 120 γραμμάρια την ημέρα θεωρούνται ο κανόνας. Επομένως, η δίαιτα πρέπει να περιλαμβάνει τις ακόλουθες τροφές:

Είναι γνωστό ότι τα επίπεδα ψευδαργύρου και σεληνίου στον οργανισμό ευθύνονται για την επιτυχία των ανδρών στο κρεβάτι. Με την ανικανότητα, η περιεκτικότητα σε αυτά τα μικροστοιχεία μειώνεται. Η διατροφή πρέπει να αντισταθμίσει αυτή την ανεπάρκεια. Σε ποιες τροφές όμως βρίσκεται ο ψευδάργυρος; Μεγάλη ποσότητα ψευδαργύρου περιέχεται στα θαλασσινά. Εάν έχετε ανικανότητα, θα πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τα στρείδια και τα μύδια. Τα ψάρια της θάλασσας πρέπει να μαγειρεύονται όσο πιο συχνά γίνεται.

Μόνο το 50% του ψευδαργύρου απορροφάται από τα τρόφιμα. Επομένως, η δίαιτα πρέπει να αποτελείται από:

• Ρέγγα;
• βοδινό συκώτι?
• Σκουμπρί;
• σπόροι κολοκύθας;
• Γαρίδα;
• Gribow;
• Μπόμπουιτς.

Για την ανικανότητα και άλλες σεξουαλικές δυσλειτουργίες, το κουάκερ είναι χρήσιμο για τους άνδρες. Η καθημερινή διατροφή πρέπει να αποτελείται από φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης και μαργαριτάρι. Όλα τα χόρτα περιέχουν σελήνιο. Ο μαϊντανός, το σέλινο και το παστινάκι είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για την ανικανότητα. Να σημειωθεί ότι απαγορεύεται αυστηρά η κατανάλωση άγριου παστινάκι. Η άγρια κουλτούρα περιέχει δηλητηριώδη στοιχεία.

Για να αποφευχθεί η στυτική δυσλειτουργία και η ανικανότητα, η διατροφή ενός νεαρού άνδρα πρέπει να αποτελείται από επαρκή ποσότητα κρεμμυδιών και σκόρδου. Θεωρούνται ρεκόρ περιεκτικότητας σε σελήνιο. Το ελαιόλαδο, οι ελιές και οι μαύρες ελιές είναι δημοφιλείς στους νέους. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι το σελήνιο απορροφάται καλύτερα από τις φυτικές τροφές. Ωστόσο, ο ψευδάργυρος απορροφάται στο μέγιστο από τον οργανισμό από ζωικά προϊόντα. Η ελάχιστη δόση σεληνίου για την ανικανότητα είναι 100 mg την ημέρα. Αυτά τα μικροστοιχεία πρέπει να λαμβάνονται όχι μόνο από τα τρόφιμα, αλλά και από πρόσθετα σύμπλοκα βιταμινών.

Η σωστή διατροφή για την ανικανότητα πρέπει απαραίτητα να αυξήσει το επίπεδο των λιπαρών οξέων στο σώμα ενός άνδρα. Τα ψάρια κρύου νερού (σκουμπρί, ρέγγα, σολομός, τόνος, καλκάνι) περιέχουν μεγάλες ποσότητες λιπαρών οξέων. Είναι επιτακτική ανάγκη να συμπεριλάβετε τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα στη διατροφή σας. Βρίσκονται μόνο σε μη επεξεργασμένους τύπους φυτικών ελαίων:

• Ελιά;
• καρύδια?
• ΛΕΥΚΑ ΕΙΔΗ;
• Σόγια.

Θα πρέπει να καταναλώνονται μόνο στη φυσική ακατέργαστη μορφή τους ως ντρέσινγκ σαλάτας. Καθώς οι άνδρες ωριμάζουν, τα επίπεδα της ορμόνης οιστραδιόλης (γυναικεία) αυξάνονται στον οργανισμό σε σύγκριση με την ορμόνη τεστοστερόνη (ανδρική). Με τον κορεσμό της διατροφής σας με βιταμίνη C, μπορείτε να επιτύχετε σημαντική μείωση των γυναικείων ορμονών. Οι κάτοχοι ρεκόρ για την περιεκτικότητα σε βιταμίνη C είναι:

• Ακτινίδια;
• Μαυρο μουρο;
• Τριαντάφυλλο?
• Πορτοκάλι;
• Φράπα;
• Κόκκινο πιπέρι.

Εάν υποφέρετε από ανικανότητα, πρέπει να τρώτε ξηρούς καρπούς και μέλι. Αυτό το μείγμα βοηθά στην αύξηση της ροής του αίματος στο πέος. Μπορείτε να φάτε απολύτως όλους τους ξηρούς καρπούς. Όμως τα καρύδια έχουν το μεγαλύτερο όφελος. Ετοιμάστε αυτό το γλυκό κάθε μέρα: 5 κουταλιές της σούπας μέλι, 150 γραμμάρια ξηρούς καρπούς (διάφοροι). Πολλοί ειδικοί σημειώνουν την υψηλή απόδοση της τροφοδοσίας με χυμό νεαρών κελύφους ξηρών καρπών. Ο χυμός (έλαιο) πρέπει να λαμβάνεται το πρωί με άδειο στομάχι, ένα κουταλάκι του γλυκού τη φορά.

Έχει αποδειχθεί ότι η κρέμα γάλακτος περιέχει υψηλά επίπεδα οιστρογόνων. Επομένως, η δίαιτα για την ανικανότητα θα πρέπει να έχει ορισμένους περιορισμούς σε σχέση με αυτό το προϊόν. Δεν επιτρέπονται περισσότερες από δύο κουταλιές την ημέρα. Μια αποτελεσματική ουσία κατά της σεξουαλικής δυσλειτουργίας είναι το κόκκινο κρεμμύδι Γιάλτας. Στην περίπτωση της ανικανότητας, το σώμα του νεαρού άνδρα δεν έχει αρκετό λυκοπένιο. Το φαγητό πρέπει να είναι γεμάτο με ντομάτες και άλλα κόκκινα λαχανικά. Το κόκκινο γκρέιπφρουτ έχει ιδιαίτερα οφέλη.

Υπάρχουν επίσης μερικές παραδοσιακές συνταγές ιατρικής για να απαλλαγείτε από την ανικανότητα. Έτσι, εκτός από σωστή διατροφή, χρειάζεται να καταναλώνετε και μερικά αφεψήματα βοτάνων. Για να αυξηθεί η ισχύς και η στύση, παρασκευάζεται ένα έγχυμα από νεαρά φύλλα σφενδάμου. Η συνταγή είναι η εξής:

• Στεγνώστε και ψιλοκόψτε 1 κουταλιά της σούπας φύλλα σφενδάμου.
• Ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό πάνω από τα φύλλα.
• Αφήστε για μισή ώρα.
• Πίνετε 50 γραμμάρια τρεις φορές την ημέρα.

Σε περίπτωση ανικανότητας, είναι απαραίτητο να αντισταθμιστεί η έλλειψη βιταμινών Β, Ε και Α στον οργανισμό. Βρίσκονται σε ορισμένα μπαχαρικά: τζίντζερ, καυτερή κόκκινη πιπεριά, τζίνσενγκ, κάρδαμο. Τα φρούτα παίζουν σημαντικό ρόλο, δηλαδή οι μπανάνες, οι φράουλες, τα αβοκάντο, τα μήλα. Η διατροφή τους με αυτό θα αποκαταστήσει την κανονική κυκλοφορία του αίματος και τα επίπεδα σιδήρου και ψευδαργύρου.

Απαγορευμένες τροφές για ανικανότητα

Είναι πολύ σημαντικό να αποκλείσετε επιβλαβείς ουσίες από τη διατροφή. Τα έτοιμα γεύματα και το γρήγορο φαγητό απαγορεύονται αυστηρά. Βλάπτουν όλους, αλλά ειδικά όταν πρόκειται για στυτική δυσλειτουργία στους άνδρες. Αυτή η δίαιτα αυξάνει τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης και των διαγονιδιακών λιπών. Ως αποτέλεσμα, τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων υποφέρουν. Εξαντλούνται και σχηματίζονται πλάκες. Με την πάροδο του χρόνου, η ανικανότητα εκδηλώνεται με την πλήρη απουσία οποιασδήποτε στύσης.

Τα αιμοφόρα αγγεία εξασθενούν επίσης με την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών. Όλα τα αρτοσκευάσματα μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα τεστοστερόνης. Ως εκ τούτου, συνιστάται στους άνδρες να μην τρώνε λευκό ψωμί και αρτοσκευάσματα. Όταν αυξάνεται η κατανάλωση ζάχαρης, η παροχή νευρικών ερεθισμάτων αναστέλλεται. Λόγω αυτού του προϊόντος, συχνά διαγιγνώσκεται ανικανότητα. Η σόγια πρέπει επίσης να αποκλειστεί από τη διατροφή. Το γεγονός είναι ότι είναι πηγή σκληρών σεξουαλικών ορμονών – οιστρογόνων. Αλλά η παραγωγή της ανδρικής τεστοστερόνης εμποδίζεται.

Μια μεγάλη ποσότητα αλατισμένων και καπνιστών τροφών μειώνει σημαντικά την παραγωγή τεστοστερόνης. Επομένως, η δίαιτα για την ανικανότητα θα πρέπει να αποκλείει:

• καπνιστά κρέατα?
• Salo;
• Αλατισμένα κράκερ και ξηροί καρποί.
• Τσιπς;
• Αλατισμένα αποξηραμένα ψάρια.
• αγγούρια.

Μεταξύ των ποτών, διάφορα αναψυκτικά και ενεργειακά ποτά μπορεί να προκαλέσουν ανικανότητα. Φυσικά, η ανικανότητα δεν εμφανίζεται αμέσως. Ωστόσο, με την παρατεταμένη κατανάλωση, οι άνδρες εμφανίζουν όλο και πιο αδύναμες στύσεις. Δεν αρκεί απλώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας. Είναι σημαντικό να εγκαταλείψετε μια τέτοια επιβλαβή συνήθεια όπως το κάπνισμα. Αυτός είναι ο κύριος εχθρός της ανδρικής ισχύος. Είναι τα τσιγάρα και τα πούρα που οδηγούν σε αγγειακές παθήσεις. Ένας νεαρός άνδρας πρέπει επίσης να περιορίσει τη διατροφή του στα ακόλουθα συστατικά:

• Ζυμαρικά;
• Ρύζι;
• Πατάτα;
• Λουκάνικα.

Διατροφή κατά της ανικανότητας

Ένα από τα προβλήματα που μπορεί να βασανίσουν έναν άνδρα και να φέρουν δυσφορία στη ζωή του είναι η ανικανότητα. Με άλλα λόγια, η ασθένεια ονομάζεται στυτική δυσλειτουργία. Αυτό σημαίνει ότι ένας άνδρας δεν μπορεί να έχει πλήρη σεξουαλική επαφή.

Είναι σημαντικό για κάθε εκπρόσωπο του ισχυρότερου μισού της ανθρωπότητας να γνωρίζει τις ιδιαιτερότητες της ανικανότητας, τις αιτίες της εμφάνισής της, τη σωστή διατροφή, τις μεθόδους καταπολέμησης της ανικανότητας και όλα τα άλλα σημαντικά σημεία που θα συζητήσουμε σήμερα.

Κύρια συμπτώματα

Τυπικά, αυτή η ασθένεια εκδηλώνεται από το γεγονός ότι ένας άνδρας δεν έχει φυσιολογική στύση όταν διεγείρεται. Η έλλειψη στύσης τόσο το πρωί όσο και το βράδυ θα πρέπει να προκαλεί ανησυχία. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν εξασθενημένη στύση. Χαρακτηρίζεται από σημαντική μείωση του αριθμού των στύσεων καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας και ανεπαρκή ελαστικότητα του πέους, που συνήθως εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της οικειότητας.

Διαβάστε περισσότερα: Ντρέσινγκς για σαλάτες διαίτης

Η πρόωρη εκσπερμάτωση είναι επίσης σημάδι ανικανότητας. Δηλαδή, αυτή η διαδικασία συμβαίνει μέχρι να εισαχθεί το πέος στον γυναικείο κόλπο. Εάν υπάρχει πρόβλημα όπως η ανικανότητα, οι άνδρες δεν απολαμβάνουν τις σεξουαλικές σχέσεις. Αυτό βέβαια επηρεάζει αρνητικά τη διάθεση, την αυτοεκτίμηση και τον ψυχισμό τους.

Αιτίες ανικανότητας

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η στυτική δυσλειτουργία δεν είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια, αλλά ένα σημάδι άλλων παθολογικών καταστάσεων. Ένας από τους παράγοντες κινδύνου, για παράδειγμα, είναι τα ψυχολογικά προβλήματα. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν συχνή κατάθλιψη, άγχος, καταστάσεις σύγκρουσης με συγγενείς, συναδέλφους και ανωτέρους στην εργασία.

Όταν μιλάμε για ιατρικά προβλήματα, περιλαμβάνουν τη λήψη αντικαταθλιπτικών και αντιυπερτασικών φαρμάκων. Η ανικανότητα μπορεί επίσης να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα λήψης ορισμένων συμπληρωμάτων διατροφής (συχνά χρησιμοποιούνται από αθλητές) και ωχρινοτρόπου ορμόνης.

Ο σακχαρώδης διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση και το κάπνισμα συμβάλλουν επίσης στην εμφάνιση αυτής της ασθένειας. Πολύ συχνά, η ανικανότητα προκύπτει λόγω φλεγμονωδών διεργασιών στους όρχεις, των εξαρτημάτων τους και βλάβης στο πέος.
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή. Η σωστή διατροφή, για την οποία θα μιλήσουμε αργότερα, έχει θετική επίδραση στο ανδρικό σώμα και στη δραστηριότητα του αναπαραγωγικού συστήματος.

Άλλοι παράγοντες κινδύνου

Οι άνδρες συχνά μαστίζονται από ανικανότητα για τους ακόλουθους λόγους:

• Ασθένειες του ενδοκρινικού και καρδιαγγειακού συστήματος.
• ασθένειες του ήπατος και των νεφρών·
• η παρουσία διαφόρων λοιμώξεων, για παράδειγμα σύφιλη.
• επίδραση τοξικών ουσιών.
• κατανάλωση υπερβολικών ποσοτήτων αλκοολούχων ποτών·
• παθολογικές καταστάσεις του εγκεφάλου (π. χ. τραυματισμοί, όγκοι).
• Επεμβάσεις σε ουροδόχο κύστη, προστάτη, όρχεις.
• Διαταραχές στη διαδικασία εκροής αίματος από το πέος.

Μερικές φορές ένας άντρας χάνει τη σεξουαλική του δύναμη λόγω ορισμένων συμπλεγμάτων. Ας πούμε ότι πολλοί άνθρωποι είναι δυσαρεστημένοι με το μέγεθος του πέους τους, το οποίο τους αναστατώνει πολύ και τελικά οδηγεί σε ανικανότητα.

Τύποι ανικανότητας

Αυτή η ασθένεια συνήθως χωρίζεται σε δύο τύπους. Το πρώτο είναι οργανικό, όταν δηλαδή ένας άντρας δεν μπορεί να πετύχει στύση χωρίς την επίδραση ψυχολογικών παραγόντων. Μια σημαντική αιτία αυτού του τύπου ασθένειας είναι η αγγειακή παθολογία.

Ο δεύτερος τύπος αποτελείται ακριβώς από προβλήματα με το νευρικό σύστημα που προκύπτουν στο πλαίσιο της αυτο-αμφιβολίας, κατά τη διάρκεια του στρες, της δυσαρέσκειας με την εμφάνισή του, των παραμέτρων του πέους κ. λπ.

Διατροφή κατά της ανικανότητας

Όπως με κάθε άλλη ασθένεια, η θεραπεία της ανικανότητας απαιτεί απαραίτητα ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή. Επομένως, εάν υπάρχει μια τέτοια ασθένεια, οι άνδρες απαγορεύεται να συμπεριλάβουν τα ακόλουθα στη διατροφή τους:

• Ανθρακούχα, πλούσια σε ενέργεια, αλκοολούχα ποτά.
• διάφορα ημικατεργασμένα προϊόντα.
• Φαστ φουντ, γρήγορο φαγητό.

Η σωστή διατροφή για την ανικανότητα περιλαμβάνει τον περιορισμό της κατανάλωσης λουκάνικων που αγοράζονται από το κατάστημα. Αν το θέλετε πολύ, προτείνεται να τα παρασκευάσετε μόνοι σας από φυσικό κρέας, χωρίς την προσθήκη χρωστικών ή άλλων βλαβερών ουσιών.

Είναι επίσης καλύτερο να μειώσετε την ποσότητα των πατατών, του λευκού ρυζιού, των ζυμαρικών και άλλων τροφών πλούσιων σε απλούς υδατάνθρακες.

Εξουσιοδοτημένα Προϊόντα

Εάν υποφέρετε από ανικανότητα, δεν πρέπει να αρνηθείτε τη σωστή διατροφή, καθώς σας επιτρέπει να αποκαταστήσετε την ανδρική δύναμη και υγεία, γεγονός που εξασφαλίζει κανονικές σχέσεις με τον σεξουαλικό σας σύντροφο, απουσία αμφιβολίας για τον εαυτό σας κ. λπ. Η διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη και να περιέχει πολλές υγιεινές τροφές. Ας ρίξουμε λοιπόν μια ματιά σε ποια προϊόντα προτείνονται και ποια οφέλη προσφέρουν.

• Μεγάλες ποσότητες φωσφόρου βρίσκονται στο μοσχαρίσιο κρέας, στον μπακαλιάρο και επίσης στο ψωμί από σίτο.
• Όταν τρώτε ελιές, σέλινο, σκόρδο και θαλασσινά, το σώμα ενός άνδρα είναι κορεσμένο με σελήνιο.
• Το βραστό ψάρι, τα αυγά κοτόπουλου, το κρέας και το τυρί cottage κορεάζουν το σώμα με πρωτεΐνες, οι οποίες απλά πρέπει να υπάρχουν σε μια υγιεινή διατροφή.
• Η κατανάλωση φιστικιών είναι πολύ χρήσιμη για την ανικανότητα. Σύμφωνα με μελέτες σε άνδρες, αφού χρησιμοποιούν αυτό το προϊόν καθημερινά, η σεξουαλική τους ζωή βελτιώνεται σημαντικά καθώς επιστρέφει η προηγούμενη σεξουαλική τους επιθυμία. Τριάντα γραμμάρια φιστικιών περιέχουν περίπου τριάντα θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και μέταλλα. Αυτό το προϊόν είναι εμπλουτισμένο με φώσφορο, θειαμίνη, πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, χαλκό, βιταμίνη Β6 και μαγνήσιο.

Βιταμίνη C κατά της ανικανότητας

Για να επιστρέψετε στη συνηθισμένη, υγιή σεξουαλική σας ζωή γεμάτη ευχάριστες αισθήσεις, πρέπει να διαφοροποιήσετε τη διατροφή σας με τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C. Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετά από αυτά. Ας απαριθμήσουμε τα πιο βασικά από αυτά. Ο:

• Μπρόκολο;
• καυτερή πιπεριά, γλυκό πιπέρι?
• Σκόρδο;
• Καρυδιά;
• Ακτινίδια;
• εσπεριδοειδή?
• χόρτα (μαϊντανός, άνηθος κ. λπ. )
• είδος αιγοκλήματος;
• Ιπποφαές.

Άλλα υγιεινά τρόφιμα

Η σωστή διατροφή στην ανικανότητα παίζει σημαντικό ρόλο, οπότε δεν πρέπει να την αμελήσετε. Πολύ ψευδάργυρος βρίσκεται σε:

• ηλιόσποροι, σπόροι κολοκύθας?
• βοδινό συκώτι?
• είδος σίκαλης;
• Πλιγούρι βρώμης;
• Μαϊντανός;
• στρείδια?
• φασόλια;
• Σέλινο;
• Ρέγγα;
• Γαρίδα.

Στην καταπολέμηση της ανικανότητας, η διατροφή πρέπει να είναι ποικίλη. Φροντίστε να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας ντομάτες, ελαιόλαδο, λιναρόσπορο, γκρέιπφρουτ, σπανάκι και αβοκάντο. Τα αποξηραμένα σκούρα σταφύλια βοηθούν στην αποκατάσταση της στύσης. Αρχικά, οι σταφίδες πρέπει να εμποτιστούν προσθέτοντας ζεστό νερό. Στη συνέχεια, οι σταφίδες πρέπει να βράσουν στο γάλα για πέντε λεπτά. Η ποσότητα των συστατικών πρέπει να είναι η εξής:

• Σταφίδες - 50 γραμμάρια.
• γάλα μέτρια λιπαρά - 200 χιλιοστόλιτρα.

Προκειμένου μια τέτοια λαϊκή θεραπεία να έχει θετικό αποτέλεσμα, πρέπει να τρώτε περισσότερα από απλά σταφίδες. Θα πρέπει επίσης να πίνετε γάλα.

Παστινάκι, σέλινο

Για τη θεραπεία της ανικανότητας, λαϊκές θεραπείες όπως το παστινάκι και το σέλινο θα πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή. Συνιστάται να κάνετε σαλάτα από αυτό και να καταναλώνετε πολλές κουταλιές την ημέρα. Για να προετοιμάσετε το φάρμακο, πρέπει να πάρετε σελινόριζα και καρότα και να τα τρίψετε. Στη συνέχεια, πάρτε φυτικό λάδι και αλατοπιπερώστε αυτό το μείγμα συστατικών ή χρησιμοποιήστε φρέσκο χυμό από αυτό. Οι σπόροι παστινάκι πρέπει να είναι ψημένοι. Απαιτούμενη αναλογία:

• 500 ml βραστό νερό;
• 2 ΚΟΥΤΑΛΕΣ ΤΣΑΓΙΟΥ. Σπόροι παστινάκι.

Συνιστάται να πίνετε 100 ml την ημέρα με άδειο στομάχι.

Θεραπεία της ανικανότητας με λαϊκές θεραπείες

Ακόμη και στον σύγχρονο 21ο αιώνα, οι άνθρωποι καταφεύγουν σε παραδοσιακές μεθόδους για τη θεραπεία κάθε είδους ασθενειών. Ωστόσο, τις περισσότερες φορές χρησιμοποιούνται ως πρόσθετη θεραπεία, που λαμβάνονται παράλληλα με τα φάρμακα που συνταγογραφούνται από τον γιατρό.

Για να απαλλαγείτε από ένα πρόβλημα όπως η στυτική δυσλειτουργία, οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου μισού της ανθρωπότητας δεν πρέπει μόνο να δώσουν προσοχή στη σωστή διατροφή, αλλά και να δοκιμάσουν μερικές λαϊκές θεραπείες για να βελτιώσουν την ποιότητα της οικείας τους ζωής.

Μάλλον όλοι γνωρίζουν ότι το μέλι έχει θεραπευτικές ιδιότητες. Γιατί λοιπόν να μην απευθυνθείτε σε αυτόν για βοήθεια; Φυσικά, ένα τέτοιο φάρμακο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμα και αν δεν υπάρχει αλλεργική αντίδραση σε αυτό.
Ας δούμε λοιπόν μερικές χρήσιμες συνταγές.

• Πρέπει να πάρετε 200 ml φρεσκοστυμμένο χυμό καρότου και να προσθέσετε μια κουταλιά της σούπας μέλι. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε είτε σε 2-3 δόσεις είτε σε μία. Κάθε μέρα πρέπει να ετοιμάζετε μια νέα μερίδα από αυτή τη φαρμακευτική λιχουδιά.
  Θα ήθελα να σημειώσω ότι το μέλι είναι χρήσιμο και απαραίτητο για κάθε άνθρωπο, γιατί με αυτό εμπλουτίζετε σημαντικά τη διατροφή σας και αναπληρώνετε τα αποθέματά σας σε βιταμίνες και ουσίες απαραίτητες για τον οργανισμό μας.

Ας δούμε μια άλλη καλή, αποτελεσματική συνταγή.

• Μπορείτε να πάρετε μισό λίτρο ξηρό κόκκινο κρασί και μέλι. Πρέπει επίσης να ετοιμάσετε 500 γρ. προθρυμματισμένα φύλλα αλόης. Στη συνέχεια, πρέπει να βρείτε ένα αδιαφανές δοχείο και να αφήσετε το μείγμα αυτών των συστατικών μέσα σε αυτό για πέντε ημέρες. Συνιστάται να διατηρείται στο ψυγείο. Μετά την καθορισμένη περίοδο, το φάρμακο μπορεί να συμπεριληφθεί στην υγιεινή διατροφή σας τρεις φορές την ημέρα, ένα κουταλάκι του γλυκού πριν από τα γεύματα. Αυτή η ποσότητα λαμβάνεται για μία εβδομάδα, στη συνέχεια λαμβάνεται μία κουταλιά της σούπας για άλλες τρεις εβδομάδες. Η πορεία της θεραπείας μπορεί να επαναληφθεί μετά από επτά ημέρες (εάν είναι απαραίτητο).

Θεραπεία τεύτλων

Η διατροφή των ανδρών με στυτική δυσλειτουργία πρέπει να είναι πολύ ποικίλη και πλούσια σε χρήσιμα μικροστοιχεία, μέταλλα και βιταμίνες. Τα παντζάρια είναι μια εξαιρετική τροφή για τη θεραπεία της ανικανότητας. Για να προετοιμάσετε μια λαϊκή θεραπεία, πρέπει να πάρετε:

• Γογγύλι - 100 γρ. ;
• Μέλι - 50 γρ. ;
• χυμός καρότου - 50 ml.
• Γάλα (για μαγείρεμα παντζαριών).

Αρχικά, το γάλα χύνεται σε ένα δοχείο, μετά τοποθετούνται εκεί τα παντζάρια και βράζονται. Ο προετοιμασμένος πολτός πρέπει να τεμαχιστεί· είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε έναν μύλο κρέατος για αυτό. Στη συνέχεια πρέπει να προσθέσετε την παραπάνω ποσότητα μελιού και χυμού καρότου. Συνιστάται να παίρνετε το φάρμακο πενήντα γραμμάρια τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Η χρήση της αρωματοθεραπείας για την ανικανότητα

Μην ξεχνάτε ότι ο γιατρός πρέπει να σας ενημερώσει για τις διατροφικές σας συνήθειες και να συνταγογραφήσει ορισμένα λαϊκά αφεψήματα, αφεψήματα και άλλες συνταγές που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από αυτό το ανδρικό πρόβλημα. Για να θεραπεύσετε την ανικανότητα, μπορείτε να καταφύγετε σε μια άλλη μέθοδο θεραπείας, την οποία θα συζητήσουμε τώρα με περισσότερες λεπτομέρειες. Τα αιθέρια έλαια έχουν πολύ καλή επίδραση στις περισσότερες περιπτώσεις. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μασάζ ή να προστεθούν στο μπάνιο. Τα πιο δημοφιλή και αποτελεσματικά λάδια είναι:

Συνιστάται στους άνδρες να είναι λιγότερο νευρικοί, να αποφεύγουν το άγχος, να τρώνε σωστά, να αντιμετωπίζουν έγκαιρα κάθε είδους ασθένειες και να ασκούνται. Απαγορεύεται η αυτοθεραπεία! Εάν έχετε οποιοδήποτε πρόβλημα, πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό!