Ένας άντρας θέλει πάντα να παραμείνει άντρας, και μερικές φορές δεν είναι περιττό να γνωρίζουμε ποια προϊόντα που αυξάνουν την αποτελεσματικότητα πρέπει να αναζητούνται για να είναι πάντα "στην κορυφή".
Για την πλειονότητα του ανδρικού πληθυσμού, η δραστικότητα δεν είναι μόνο η ικανότητα σεξουαλικής επαφής, αλλά και το καθοριστικό χαρακτηριστικό ενός άνδρα, της τιμής του και της κατάστασής του. Η ισχύς είναι υπεύθυνη για τη σεξουαλική λειτουργία ενός άνδρα, την κατάσταση του πέους του, την ταχύτητα και την πληρότητα της στύσης, τη διάρκεια και την ποιότητα της σεξουαλικής επαφής.
Δυστυχώς, η ηλικία και ο τρόπος ζωής διαμορφώνουν τη σεξουαλική λειτουργικότητα του ανδρικού σώματος: Συγκεκριμένα, οι κακές συνήθειες (αλκοόλ, το κάπνισμα, τα ναρκωτικά), η παρατεταμένη και ανεξέλεγκτη χρήση αναβολικών ορμονών, μια σειρά από αγχωτικές καταστάσεις παίζουν ρόλο.
Ξηροί καρποί που αυξάνουν την αποτελεσματικότητα
Τα χρήσιμα προϊόντα που έχουν θετική επίδραση στην ανδρική λίμπιντο είναι καρύδια - μια εξαιρετική θεραπεία που έχει πολύπλοκη αποτελεσματική επίδραση σε όλες τις διαδικασίες του σώματος και του παρέχει όλες τις απαραίτητες ουσίες. Ταυτόχρονα με την ανάπτυξη του βασικού μεταβολισμού και του μεταβολισμού των ορμονών, ενισχύεται επίσης η ισχύς.
Αλλά όπως γνωρίζετε, υπάρχουν πολλοί τύποι ξηρών καρπών. Λοιπόν, ποια πρέπει να χρησιμοποιηθούν για να πάρουμε το αποτέλεσμα; Στην πραγματικότητα, σχεδόν όλοι οι τύποι ξηρών καρπών που υπάρχουν είναι ευεργετικοί και πρέπει να συνεχίσετε να τα τρώτε και να προσπαθείτε να αλλάξετε τη μία ή την άλλη από τις ποικιλίες τους.
Τι είναι τόσο ασυνήθιστο για τα καρύδια που αυξάνει την ισχύ και, παρεμπιπτόντως, όχι μόνο στους άνδρες; Τα καρύδια είναι γεμάτα πρωτεΐνες και υγιή λιπαρά οξέα που βοηθούν το σώμα να παράγει ορμόνες.
Η μοναδική αργινίνη αμινοξέων στα καρύδια έχει την ικανότητα να αυξάνει απαλά αλλά εξαιρετικά αποτελεσματικά τον αυλό των φλεβών και των αρτηριών, καθιστώντας ευκολότερο να γεμίσει το πέος με αίμα κατά τη στύση, γεγονός που βελτιώνει σημαντικά την ποιότητα της σεξουαλικής επαφής. Αυτό το συστατικό αμινοξέων έχει επίσης θετική επίδραση στη σπερματογένεση, αυξάνοντας τον αριθμό και την κινητικότητα του σπέρματος.
Τα αντιοξειδωτικά τοκοφερόλη, ψευδάργυρος, σελήνιο είναι απαραίτητες ουσίες για την υποστήριξη της σεξουαλικής λειτουργίας. Χρησιμοποιούνται ευρέως στην ιατρική για τη θεραπεία της στειρότητας του ανδρικού παράγοντα.
Εάν τρώτε ξηρούς καρπούς τακτικά, η σεξουαλική σας απόδοση θα παραμείνει αμετάβλητη.
Φρούτα που αυξάνουν την αποτελεσματικότητα
Οι βιταμίνες και τα μέταλλα, τα οποία είναι απαραίτητα για την πλήρη αποτελεσματικότητα, βρίσκονται επίσης σε μεγάλες ποσότητες στα φρούτα. Μερικές φορές μια δίαιτα με φρούτα μπορεί να βοηθήσει να απαλλαγούμε από πολλά σεξουαλικά προβλήματα. Τα φρούτα που αυξάνουν την ισχύ περιέχουν ορισμένους συνδυασμούς βιταμινών που μπορούν να αποκαταστήσουν και να βελτιώσουν τη σεξουαλική λειτουργία. Μεταξύ αυτών, τα φρούτα πρέπει να τονιστούν, τα οποία περιέχουν φολικό οξύ και ασκορβικό οξύ, τοκοφερόλη και διάφορα βασικά ιχνοστοιχεία.
Τα εσπεριδοειδή - πορτοκάλια, μανταρίνια, λεμόνια - είναι εξαιρετικές πηγές βιταμίνης C, η οποία επιταχύνει το μεταβολισμό, θρέφει τους ιστούς του σώματος και βελτιώνει την αφθονία των αισθήσεων κατά τη συνουσία. Το ακτινίδιο, το ρόδι, τα σύκα και το μάνγκο είναι επίσης πλούσια σε βασικές βιταμίνες.
Τα περισσότερα φρούτα έχουν την ικανότητα να αυξάνουν την τεστοστερόνη στους άνδρες, γεγονός που τα καθιστά ακόμη πιο ευεργετικά. Βερίκοκο, πεπόνι, ανανάς, παπάγια, ροδάκινο, αχλάδι, λωτός και σταφύλια - όλα αυτά τα φρούτα πρέπει να συμπεριληφθούν στη συνεχή καθημερινή διατροφή ενός πραγματικού άνδρα.
Τσάι αύξησης δυναμικότητας
Ποιο ποτό πίνουμε περισσότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας; Οι περισσότεροι άνθρωποι θα επιλέξουν φυσικά το τσάι. Ωστόσο, αυτό το ποτό μπορεί να πιει όχι μόνο για ευχαρίστηση ή για να ξεδιψάσει, αλλά και με μεγάλα οφέλη για το σώμα. Τσάι που αυξάνει την ισχύ - ναι, υπάρχει!
Για παράδειγμα, το κανονικό πράσινο τσάι. Περιέχει πολύ ψευδάργυρο, που προάγει τη σύνθεση τεστοστερόνης, εμποδίζει την ανάπτυξη της προστατίτιδας και διατηρεί τον τόνο των μυών των γεννητικών οργάνων. Η μόνη παραμόρφωση είναι ότι το πράσινο τσάι πρέπει να παρασκευάζεται φρέσκο. Πίνεται μετά τα γεύματα, έτσι ώστε τα ιχνοστοιχεία να μπορούν να απορροφηθούν καλύτερα.
Το κόκκινο τσάι (ιβίσκος ή ιβίσκος) ενισχύει το σώμα και αυξάνει τέλεια την ισχύ. Αυτό το τσάι περιέχει ασκορβικό οξύ, πρωτεΐνες, αμινοξέα που ρυθμίζουν τις μεταβολικές διεργασίες και τις σεξουαλικές λειτουργίες. Είναι καλύτερα να το χρησιμοποιείτε ζεστό το δεύτερο μισό της ημέρας.
Εάν δεν σας αρέσει το πράσινο ή το κόκκινο τσάι, τα καλά νέα είναι για εσάς: είναι επίσης δυνατό το μαύρο τσάι, αλλά θα πρέπει να προστεθεί κάρδαμο, τζίντζερ ή λεμόνι για να βελτιωθεί η δραστικότητα. Είναι επίσης χρήσιμο να προσθέτετε τσάι και άλλες πηγές βιταμινών - σταφίδες, σμέουρα, St. John's wort, ροδαλά ισχία.
Συμπληρώματα που αυξάνουν την αποτελεσματικότητα
Τα πλεονεκτήματα ή τα μειονεκτήματα των συμπληρωμάτων διατροφής έχουν συζητηθεί από την εισαγωγή τους. Από τη μία πλευρά, αυτά τα προϊόντα είναι φυσικά και συνήθως περιέχουν φυτικά ή ζωικά συστατικά. Από την άλλη πλευρά, αυτό δεν φαίνεται να είναι φάρμακο, απλώς ένα συνιστώμενο συμπλήρωμα διατροφής.
Στην πραγματικότητα, το αποτέλεσμα της χρήσης συμπληρώματος διατροφής μπορεί να είναι τεράστιο, αλλά μόνο εάν πληρούνται δύο βασικές προϋποθέσεις: Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να αγοράζονται από το χέρι, μόνο στα φαρμακεία. Η χρήση συμπληρωμάτων διατροφής πρέπει να σχετίζεται με ορισμένες αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής.
Τα συμπληρώματα διατροφής που αυξάνουν τη δραστικότητα είναι πολύ δημοφιλή στον κόσμο. Υπάρχουν αρκετοί εκατοντάδες τύποι τέτοιων πρόσθετων μόνο.
Τζίντζερ για αύξηση της ισχύος
Το τζίντζερ είναι γνωστό σε εμάς ως μπαχαρικό που προστίθεται συχνά σε σούπες, σαλάτες και πολλά κύρια πιάτα. Η κατανάλωση τροφών αρωματισμένων με τζίντζερ είναι πολύ ευεργετική για τον οργανισμό γενικά και ειδικότερα τη δραστικότητα.
Αυτή η τροπική ρίζα περιέχει πολλές χρήσιμες ουσίες: μαγνήσιο, φώσφορο, σίδηρο, ψευδάργυρο, ασβέστιο και κάλιο, ασκορβικό οξύ, βιταμίνες Β και βιταμίνη Α.
Το γεγονός ότι το τζίντζερ αυξάνει τη δραστικότητα είχε μάθει μόνο στην αρχαία Κίνα κατά την εποχή του Κινέζου φιλόσοφου Κομφούκιου. Το τζίντζερ χρησιμοποιήθηκε όχι μόνο για κρυολογήματα και δυσπεψία, αλλά και ως διεγέρτης στύσης για να βοηθήσει το αναπαραγωγικό σύστημα να λειτουργήσει περισσότερο.
Κινέζοι επιστήμονες της εποχής ανακάλυψαν ιδιότητες αύξησης της σεξουαλικής επιθυμίας στο τζίντζερ. το όνομά του μεταφράζεται από τα Κινέζικα ως «αρρενωπότητα». Μετά από τέτοιες ανακαλύψεις, το τζίντζερ έγινε πολύ ακριβό μπαχαρικό και μερικές φορές προστέθηκαν κάρδαμο και μοσχοκάρυδο για να ενισχυθούν τα αποτελέσματα.
Για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητά του, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τζίντζερ φρέσκο και αποξηραμένο ή ως τζίντζερ λάδι. Μπορεί να προστεθεί στο τσάι όπως επιθυμείτε, αναμειγνύεται με νερό και μέλι περίπου μισό κουταλάκι του γλυκού ανά ποτήρι νερό.
Λαχανικά που αυξάνουν την αποτελεσματικότητα
Το πιο σημαντικό "αρσενικό" λαχανικό που αυξάνει τη δραστικότητα:
- Λάχανο Πεκίνου - για να καθαρίσετε το αίμα, να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα και να βελτιώσετε τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα.
- Κουνουπίδι - 50 γραμμάρια αυτού του λάχανου περιέχουν την καθημερινή ανάγκη για ασκορβικό οξύ. Αυτό το λαχανικό αντιστέκεται στην ανάπτυξη αδενωμάτων, αποτρέπει τη βλάβη και τον εκφυλισμό των κυττάρων και έχει αντιοξειδωτική προστασία.
- μπρόκολο - περιέχει φυλλικό οξύ, ψευδάργυρο, σίδηροαφαιρεί τις τοξίνες και τα άλατα βαρέων μετάλλων από το σώμα, καθαρίζει το αίμα.
- Σέλινο - αυξάνει τη σεξουαλική απόδοση των ανδρών.
- Αβοκάντο - περιέχει πολλές πρωτεΐνες, έχει διεγερτικό αποτέλεσμα.
- ντομάτες - περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών και μετάλλων, αλκαλοποιεί το αίμα.
- κολοκυθάκια - περιέχουν πρωτεΐνες, κορεσμένα και ακόρεστα λιπαρά οξέα, διεγείρουν απαλά την αποτελεσματικότητα.
- καρότα - ένα πολυβιταμινικό λαχανικό που ομαλοποιεί τον μεταβολισμό των ορυκτών και τη σεξουαλική λειτουργίαΤα καρότα είναι η καλύτερη πηγή βιταμίνης Α, η οποία βελτιώνει τη λειτουργία των όρχεων, επιταχύνει τη σύνθεση τεστοστερόνης και τη σπερματογένεση και ενεργοποιεί τη λειτουργία του προστάτη και των σπερματικών κυστιδίων.
Μέλι για αύξηση της ισχύος
Το μέλι αποτελείται από πολλά θρεπτικά συστατικά, ιχνοστοιχεία, αμινοξέα και φυσικές ορμόνες που διεγείρουν τη σεξουαλική επιθυμία με φυσικό τρόπο. Το μέλι αυξάνει την ισχύ και ενισχύει το ανδρικό σώμα.
Το χειμώνα συνιστάται να τρώτε 1 κουταλιά της σούπας την ημέρα, το καλοκαίρι λίγο περισσότερο.
Για να αυξήσετε το αποτέλεσμα, το μέλι μπορεί να αναμιχθεί με καρύδια ή άλλα καρύδια: αυτό δεν είναι μόνο υγιές, αλλά και πολύ νόστιμο. Ως πρόσθετο στο μέλι, τα δαμάσκηνα, τα σύκα και τα αποξηραμένα βερίκοκα χρησιμοποιούνται αφού αλεσθούν σε μύλο κρέατος.
Το μέλι και άλλα προϊόντα μελισσών αποκαθιστούν τέλεια τη δύναμη ενός άνδρα και αυξάνουν τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα. Η γλυκόζη και η φρουκτόζη που περιέχονται στο μέλι δίνουν ενέργεια και τα βιοδιεγερτικά αυξάνουν την ποιότητα και τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής.
Οι ευεργετικές ουσίες του μελιού απορροφώνται τέλεια από το ανθρώπινο σώμα και παρέχουν σταθερή επίδραση στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος στα γεννητικά όργανα, γεγονός που διευκολύνει τη ροή του αρτηριακού αίματος στην περιοχή της βουβωνικής χώρας.
Μαϊντανός για αύξηση της ισχύος
Ο μαϊντανός είναι ένα πολύ γνωστό μπαχαρικό που βελτιώνει τη γεύση και το άρωμα των πιάτων. Είναι ωραίο να γνωρίζουμε μια άλλη ιδιότητα αυτού του πράσινου - ο μαϊντανός αυξάνει την ισχύ!
100 γραμμάρια μαϊντανού περιέχει δύο καθημερινά πρότυπα για το ασκορβικό οξύ και τη βιταμίνη Α, επίσης περιέχει βιταμίνες Β, βιταμίνη Ε και πολλά χρήσιμα ιχνοστοιχεία.
Οι φαρμακευτικές ιδιότητες του μαϊντανού είναι εγγενείς σε σχεδόν κάθε μέρος του φυτού: φύλλα, ρίζες, σπόροι. Η παραδοσιακή ιατρική συνιστά μαϊντανό για απώλεια δύναμης, υπερφόρτωση και σεξουαλική δυσλειτουργία.
Εκτός από τη συνεχή χρήση αυτού του τύπου λαχανικών ως προσθήκη στα κύρια γεύματα της διατροφής, η χρήση τους είναι δυνατή στην παρασκευή εγχύσεων, αφέψημα και τσαγιού. Ο μαϊντανός καθαρίζει απαλά το σώμα, απομακρύνει τοξικές ουσίες, προάγει το μεταβολισμό και την κυκλοφορία του αίματος στα όργανα. Είναι ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό που προστατεύει το σώμα από τις ελεύθερες ρίζες και είναι αντιφλεγμονώδες. Οι καρκινογόνες ιδιότητες του μαϊντανού είναι επίσης γνωστό ότι εμποδίζουν την ανάπτυξη κακοήθων όγκων του προστάτη.
Ξινή κρέμα για αύξηση της δραστικότητας
Για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητά του, συνιστάται η χρήση διαφόρων προϊόντων γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση, συμπεριλαμβανομένης της ξινής κρέμας. Είναι πολύ θρεπτικό και, εκτός από τις πρωτεΐνες και τα λίπη, περιέχει μια αρκετά μεγάλη ποσότητα ανόργανων συστατικών (ασβέστιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρος) και βιταμίνες (A, B, C, E). Η ξινή κρέμα έχει θετική επίδραση στο αναπαραγωγικό σύστημα και στην ορμονική ισορροπία.
Είναι σημαντικό να καταναλώνετε ξινή κρέμα, αλλά να μην το κακοποιείτε, επειδή είναι προϊόν με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και η παχυσαρκία με κανένα τρόπο δεν βοηθά στη βελτίωση της δραστικότητας.
Η ξινή κρέμα και τα προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, η οποία είναι απαραίτητη για την κανονική παραγωγή τεστοστερόνης. Η ξινή κρέμα συνιστάται για τη βελτίωση της σπερματογένεσης και την αύξηση της ποιότητας και της ποσότητας του σπέρματος.
Μπορείτε να ετοιμάσετε διεγερτικά κοκτέιλ με μαϊντανό, αποξηραμένα φρούτα, μέλι ή τα αγαπημένα σας φρούτα με βάση την ξινή κρέμα.
Αρκεί να τρώτε μερικές κουταλιές ξινή κρέμα την ημέρα για να νιώσετε τις ευεργετικές ιδιότητες του προϊόντος. Σαλάτες εποχής με ξινή κρέμα, προσθέστε τις σε επιδόρπια ή άλλα πιάτα, ή φάτε έτσι - με ένα κουτάλι - είναι επίσης πολύ νόστιμο, ειδικά αν δεν χρησιμοποιείτε την έκδοση του καταστήματος, αλλά μια πραγματική έκδοση του χωριού.
Σκόρδο για αύξηση της ισχύος
Το σκόρδο αυξάνει την ισχύ επιταχύνοντας τη ροή του αίματος στην περιοχή της βουβωνικής χώρας, γεγονός που οδηγεί σε φυσική βελτίωση της σεξουαλικής απόδοσης.
Το σκόρδο εγχύεται με αλκοόλ, προστίθεται στο κρασί, το γάλα ή απλώς καταναλώνεται με φαγητό. Αυτό το φυτό διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και αυξάνει τη ροή του αίματος στα όργανα.
Το σκόρδο είναι ένας τύπος αντιβιοτικού που βλάπτει πολλούς τύπους βακτηρίων. Καθαρίζει και αραιώνει το αίμα.
Το δραστικό συστατικό allicin που περιέχεται στο σκόρδο είναι ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό και εξουδετερώνει τα βακτήρια, τα μικροβιακά κύτταρα, συμπεριλαμβανομένων των παθολογικά αλλοιωμένων καρκινικών κυττάρων. Η σύνθεση του σκόρδου είναι εμπλουτισμένη με αζωτούχες ουσίες, νάτριο, κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, σελήνιο, διοξείδιο του πυριτίου και φωσφορικό οξύ, βιταμίνες C, B, φυτοκτόνα και αιθέρια έλαια.
Το σκόρδο εμποδίζει τη γήρανση των κυττάρων και των αιμοφόρων αγγείων στο σώμα.
Για μακροχρόνιες επιδράσεις, το σκόρδο πρέπει να τρώγεται τακτικά και καθημερινά, τουλάχιστον τρία σκελίδες την ημέρα. Ωστόσο, δεν μπορούν όλοι να το χρησιμοποιήσουν: το ερεθιστικό αποτέλεσμα του σκόρδου έχει επιζήμια επίδραση στον γαστρικό βλεννογόνο σε φλεγμονώδεις ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα.
Ποτά που αυξάνουν την αποτελεσματικότητα
Εκτός από το πράσινο και το κόκκινο τσάι, υπάρχουν και άλλα ποτά που αυξάνουν την ισχύ: Όλα αυτά είναι αρκετά ασφαλή και φέρνουν απτά οφέλη στο σώμα.
Είναι πολύ χρήσιμο να προσθέτετε χυμό λεμονιού σε οποιοδήποτε ποτό: μια μεγάλη ποσότητα ασκορβικού οξέος ενεργοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες και επιταχύνει το μεταβολισμό. Μπορείτε να φτιάξετε ένα θρεπτικό κοκτέιλ από αυγά ορτυκιού, μέλι και χυμό λεμονιού: ένα μείγμα πρωτεϊνών, γλυκόζης, φρουκτόζης και βιταμίνης C λειτουργεί εξίσου καλά με τα γνωστά φάρμακα!
Όταν χρησιμοποιείτε μείγμα χυμού σημύδας και καρότου, παρατηρείται εξαιρετικό αποτέλεσμα. Μερικοί λάτρεις προσθέτουν επίσης φρέσκο χυμό τεύτλων εκεί. Συνιστάται να πιείτε ένα τέτοιο ποτό ένα ποτήρι την ημέρα, και τότε το αποτέλεσμα δεν θα είναι πολύ καιρό.
Όλα τα πρωτεϊνικά κουνήματα που πωλούνται σε καταστήματα αθλητικών ειδών διατροφής είναι επίσης εξαιρετικά για την τόνωση της δραστικότητας.
Αυξάνει τη σεξουαλική απόδοση και το συνηθισμένο κομπόστα αποξηραμένων φρούτων: δαμάσκηνα, σύκα, βερίκοκα, μαγειρεμένα και καρυκευμένα με μέλι, επιτυγχάνουν ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα. Μπορείτε επίσης να κάνετε κομπόστα από φρέσκα φραγκοστάφυλα, σμέουρα και λίγο μέλι και χυμό λεμονιού. Μαγείρεμα πικραλίδες και χυμό μαύρο ραπανάκι βοηθούν επίσης πολύ.
Αποδεικνύεται ότι οι απλές αλλαγές στη διατροφή μπορούν να είναι ευεργετικές για πολλές λειτουργίες του σώματος.
Εάν δεν είστε σίγουροι για τις σεξουαλικές σας ικανότητες, δεν χρειάζεται να τρέξετε στο φαρμακείο για να πάρετε ένα θαυματουργό προϊόν. Ίσως υπάρχουν προϊόντα που αυξάνουν την αποτελεσματικότητα στο τραπέζι σας ή στο ψυγείο!